Инструктор фитнес-клуба Eastetica Алексей Ермолаев

Инструкторы

Алексей Ермолаев


Направления

Авторский урок по йоге (по доп.оплате)
Йога для беременных
Хатха-йога

Виды занятий

- Групповые
- Индвидуальные
Мое знакомство с йогой началось в 2008 году. Многих людей йога увлекает сразу и навсегда, так случилось и со мной.
Посвящение в йогу получил в Индии от знаменитого мастера йоги Свами Раджарши Муни.

Обучался искусству йоги в Индии и России:
• Институт йоги Лакулиш (Индия)
• Международный Альянс йоги.
• Российский институт йогатерапии - Сертификат по перинатальной йоге (йога для беременных).
• Черниговская линия Хатха-йоги.

В своей личной практике йоги и в преподавании придерживаюсь авторского стиля: из каждого стиля беру лучшее и объединяю в единый поток.
На занятиях уделяю большое внимание корректной отстройке асан, травмобезопасности, внутренней работе в асанах (внимание, дыхание).
Обычно занятие начинается: разминка . суставная гимнастика, практика « Йога Сукшма-Вьяяма»
Комплексы асан - статические и динамические последовательности асан, виньяс. В завершении практики-шавасана.
Опыт преподавания с 2009г.

Ближайшие занятия

Дата Время Направление Уровень Зал
17 Декабря 
Воскресенье
14:30-16:30 Авторский урок по йоге (по доп.оплате) Начальный Б
24 Декабря 
Воскресенье
14:30-16:30 Авторский урок по йоге (по доп.оплате) По записи Б