Инструктор фитнес-клуба Eastetica Алексей Ермолаев

Инструкторы

Алексей Ермолаев


Направления

Авторский урок по йоге (по доп.оплате)
Йога для беременных
Хатха-йога

Виды занятий

- Групповые
- Индвидуальные
    Мое знакомство с йогой началось в 2008 году. Многих людей йога увлекает сразу и навсегда, так случилось и со мной.
    Посвящение в йогу получил в Индии от знаменитого мастера йоги Свами Раджарши Муни.
    
Обучался искусству йоги в Индии и России:
•         Институт йоги Лакулиш  (Индия)
•         Международный Альянс йоги.
•         Российский институт йогатерапии - Сертификат по перинатальной йоге (йога для беременных).
•         Черниговская линия Хатха-йоги.

В своей личной практике йоги и в преподавании придерживаюсь авторского стиля: из каждого стиля беру лучшее и объединяю в единый поток.
На занятиях уделяю большое внимание корректной отстройке асан, травмобезопасности, внутренней работе в асанах (внимание, дыхание).
Обычно занятие начинается: разминка . суставная гимнастика, практика « Йога Сукшма-Вьяяма»
Комплексы асан - статические и динамические последовательности асан, виньяс.
В завершение практики - шавасана.

Ближайшие занятия

Дата Время Направление Уровень Зал
22 Октября 
Воскресенье
14:30-16:30 Авторский урок по йоге (по доп.оплате) Начальный Б
25 Октября 
Среда
14:30-16:00 Авторский урок по йоге (по доп.оплате) Начальный Б