Лечебная физкультура (ЛФК)

Medical Fitness

Medical fitness -  оздоровительный фитнес  под контролем  врача ЛФК, нацеленный на полноценное восстановление и формирование у человека  здорового образа жизни.

ЭТО комплекс эффективных занятий лечебной гимнастики и силовой кинезитерапии , подобранный индивидуально для каждого человека с учетом его физического состояния, возраста, характера и степени нарушений. Нагрузки строго дозированы и  нормализуют  работу опорно-двигательного аппарата, а также внутренних органов, прекрасный инструмент реабилитации после травм или операций.
Оздоровительный фитнес необходим при :
•    заболеваниях опорно-двигательного аппарата (после перенесенных травм и операций);
•    нарушении осанки;
•    болезнях сердечно-сосудистой системы (инфаркты и инсульты);
•    нарушениях органов пищеварения;
•    патологиях дыхательной системы;
•    заболеваниях различных внутренних органов и эндокринной системы.
Это позволяет эффективно восстанавливать функциональность поврежденных конечностей, улучшать подвижность тела, а также общее самочувствие.
На ранних этапах реабилитации после тяжелых операций или травм рекомендуется пассивная лечебная гимнастика, выполняемая пациентом, под контролем инструктора, с применением дополнительного оборудования и простых тренажеров. ЛФК при остеохондрозе нередко начинается с индивидуальных занятий, из-за ограниченной подвижности больного. После регулярных персональных тренировок клиенты будут готовы к групповым занятиям.
Индивидуальный подбор комплекса упражнений проводится с учетом персональных особенностей и Ваших предпочтений для разных возрастов и уровня подготовки.
Цели тренировок:
•    коррекция функциональных отклонений опорно-двигательной системы;
•    формирование правильной осанки;
•    восстановление и развитие суставной подвижности;
•    избавления от дискомфорта и боли;
•    улучшение гибкости и правильного стереотипа движений;
•    нормализации работы сердца после кардио-заболеваний;
•    профилактика диабетических (сахарных) кризов;
•    психическая и эмоциональная активация;
•    моделирование фигуры и мышечный тонус;
•    повышение расхода калорий (ускорение обмена веществ);
•    увеличение скорости регенеративных процессов, улучшение настроения и общего эмоционального фона;
•    Формирование навыка здорового образа жизни.
Система  тренировок основана на сочетании современных реабилитационных технологий, оздоровительного фитнеса, силовых нагрузок, программы похудения, дыхательной гимнастики.

Свяжитесь с нами