Москва, Новаторов, 1
TRX
Первое групповое занятие в Eastetica -50%
8 причин за
01
Мы поможем вам быстро вернуться в отличную физическую форму и улучшить психологическое состояние
02
Каждое занятие - хороший заряд энергией, которая так необходима для физической и умственной деятельности на протяжении всего рабочего дня
03
Забудьте о лишних килограммах, наслаждайтесь красотой своего подтянутого, упругого тела
04
Регулярные нагрузки способствуют улучшению походки и делают вашу осанку аристократической
05
С каждой тренировкой будет повышаться ваша работоспособность, а также самочувствие организма в целом
06
Вы сможете комфортно и без непривычных движений заниматься в индивидуальном темпе без перегрузок
07
Мы используем безопасные комплексы упражнений, которые максимально способствуют эффективному оздоровлению и формированию красивого тела
08
Тренировки универсальны и подойдут для людей любого возраста и в любой первоначальной физической форме
Эдуард Чекмарев
Сертифицированный тренер. Направления: функциональный тренинг, силовой тренинг, коррекция тела. Опыт преподавания с 2012 г.
Направления: trx, круговая тренировка, ягодицы +, кардио-зал
Иван Кочуров
Инструктор по силовым программам и пилатесу
Направления: функциональный тренинг, abs+stretch, работа с беременными, стретчинг
Елена Скворцова
Сертифицированный тренер Polestar pilates Направления: пилатес, миофасциальный релиз, функциональный тренинг. Опыт преподавания с 2010г.
Направления: пилатес мат, пилатес реформер, кардио-зал, стретчинг, ягодицы +,
Готовы проникнуться атмосферой нашей студии?
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50%

Убедитесь, что вы выбрали занятие по душе!
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание
17 Августа (Пятница)
Направление:
TRX
Время:
19:00 - 20:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Эдуард Чекмарев
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
18 Августа (Суббота)
Направление:
TRX
Время:
13:00 - 14:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Эдуард Чекмарев
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
19 Августа (Воскресенье)
Направление:
TRX
Время:
12:00 - 13:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Эдуард Чекмарев
Зал:
Большой зал
Посетить занятие

TRX

Силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием специального оборудования — петли TRX.

TRX — это вид тренировок, основанный на использование силы притяжения и собственного веса. Кроме основных групп мышц, во время тренировки включаются в работу и мышцы-стабилизаторы. За счет того, что в тренировочном процессе все мышцы, либо отдельные их группы, испытывают статическое напряжение, прорабатываются глубинные мышцы и укрепляются связки.

Уровень нагрузки регулируется с помощью собственной массы тела. Для увеличения нагрузки достаточно изменить угол наклона своего тела или ускорить темп.

Несомненное преимущество TRX – отсутствие осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

Программа подходит для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров. Не важно, какой уровень подготовки, TRX подойдет каждому!

Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru