Москва, Новаторов, 1
Фитнесс йога Семинар
Получить предложение
Анна Туркина
Сертифицированный инструктор. Направление: хатха-йога. Опыт преподавания с 2013 г.
Направления: хатха-йога, fly yoga начало, йога-нидра в гамаках, йогатерапия, стретчинг
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание

Динамичное и молодое направление в йоге. На классе, активные движения из фитнесса плавно сменяются простыми статическими асанами. Подходит для людей разного возраста и с разным уровнем подготовки. Это направление впитало лучшее из йоги и фитнесса, чтобы укрепить тело.
— Помогает подтянуть фигуру
— Представляет из себя хорошую проработку физического тела (хорошо для тех, кто ищет занятия для фигуры исключая духовные практики)
— Повышает сопротивляемость стрессам
— Помогает восстановиться после травм и продолжительных болезней!
— Улучшает гибкость
— Снижает уровень тревожности
— Улучшает осанку и состояние позвоночника
— Стимулирует работу внутренних органов
— Урок построен с учётом травмобезопасности для связок и суставов.

Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru
КОРЗИНА