Москва, Новаторов, 1
8 причин за
01
Концентрация на правильном выполнении упражнений позволит без лишних нагрузок добиться поставленных целей
02
Регулярные занятия позволят вам развить гибкость, силу и контроль тела
03
Пилатес - отличный способ обрести и поддерживать хорошую физическую форму без тяжелых силовых и кардио нагрузок
04
Занятия пилатесом помогут снять усталость после напряженного трудового дня, оказывают антистрессовое и оздоровительное воздействие
05
Занятие задействуют все части тела для более комплексного подхода
06
Во время занятий улучшается гибкость позвоночника и происходит тренировка опорной мускулатуры для идеальной осанки
07
Пилатес - кратчайший путь к гибкости, грациозности, энергичности и позитивному настрою
08
Вы по-новому почувствуете сове тело благодаря развитию более глубоких и мелких мышц
Елена Скворцова
Сертифицированный тренер Polestar pilates Направления: пилатес, миофасциальный релиз, функциональный тренинг. Опыт преподавания с 2010г.
Направления: пилатес мат, пилатес реформер, кардио-зал, стретчинг, ягодицы +,
Иван Кочуров
Инструктор по силовым программам и пилатесу
Направления: функциональный тренинг, abs+stretch, работа с беременными, стретчинг
Наталья Балаева
Сертифицированный тренер Polestar pilates Направления: пилатес. Опыт преподавания с 2013г.
Направления: пилатес мат, пилатес реформер, кардио-зал
Светлана Головина
Инструктор по силовым программам и пилатесу. Направления: функциональный тренинг, ABS+stretch, работа с беременными, стретчинг. Опыт преподавания с 2002 г.
Направления: пилатес мат, пилатес реформер, стретчинг, кардио-зал, abs+stretch, круговая тренировка,
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание
Убедитесь, что вы выбрали занятие по душе!
Запишитесь на пробное занятие по Пилатесу со скидкой 50%

Пилатес – это система тренировок, которая появилась в середине прошлого века и уже приобрела огромное количество поклонников, довольных заметным результатом занятий. Продуманные упражнения требуют не просто ритмичного напряжения всех мышц, а четкого и последовательного выполнения элементов упражнений с полным пониманием того, как именно они работают для вашего тела. При этом задействованы все группы мышц, а не только основные.

Пилатес — верный путь к крепкому здоровью и красивой фигуре!

Занятия пилатесом в Москве в студии Eastetica научат вас стабилизировать мышцы таза и поясничный отдел, что способствует формированию правильной осанки. Постепенно восстанавливается баланс правой и левой стороны спины и естественная линия позвоночника, придающая фигуре правильную форму и красивую осанку. Так как работа ведется с мышцами-стабилизаторами, отвечающими за поддержку внутренних органов и скелета, мышечная масса практически не увеличивается — но фигура подтягивается, становится более стройной, Вы начинаете красиво и уверенно держаться, появляется уверенность в собственных физических возможностях. Характерной особенностью пилатеса является вытяжение спины, что помогает восстановить свободу движений и естественную грацию тела.

Занятия пилатесом в фитнес-студии Eastetica

Удобное расположение студии позволит поклонникам пилатеса получить удовольствие от тренировок, при этом не тратя много времени на дорогу до зала. Особенно это оценят люди, которым интересен пилатес в ЮЗАО Москвы недалеко от Ленинского проспекта, проспекта Вернадского, станций метро Новые Черемушки и Калужская.

В нашей студии проходят ежедневные занятия по двум направлениям пилатеса: Пилатес мат, Пилатес реформер Пилатес Кадиллак. Студия пилатеса в Москве на проспекте Вернадского и Калужской привлекает посетителей занятиями с опытными тренерами высокой квалификации, прошедшими специальное обучение и имеющими многолетний опыт преподавания.

Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru