Москва, Новаторов, 1
Цигун
Получить предложение
8 причин за
01
Мы научим вас концентрировать свое внимание, оставаясь «здесь и сейчас»
02
Каждое занятие улучшит ваше духовное развитии, вы научитесь противостоять стрессовым ситуациям
03
Вас обучат правильной последовательности выполнения упражнений, которые вы впоследствии сможете выполнять самостоятельно
04
Вы научитесь использовать энергию Ци, общаться со своим телом и понимать его
05
Каждое упражнение совершенно безопасно для здоровья
06
Вы сможете зарядиться мощной энергией, повысить настроение и жизненный тонус
07
Различные дыхательные техники оказывают благотворное влияние как на тело, так и на разум
08
Занятия рассеивают стресс, негатив и напряжение, помогаю обрести спокойное и гармоничное состояние
Александр Черноок
Сертифицированный инструктор Направления: цигун, энергетический и медицинский массаж Опыт преподавания с 2004 г.
Направления: тяньчжушаньский цигун, йогаразминка, ,
Игорь Шин
Сертифицированный инструктор Направление: суставная гимнастика. Опыт преподавания с 2015 г.
Направления: цигун, суставная гимнастика
Юрий Крестинский
Сертифицированный инструктор Направления: Тяньчжушаньский цигун Опыт преподавания с 2011 г.
Направления: тяньчжушаньский цигун
Семен Линецкий
Сертифицированный инструктор Направления: тайцзицюань, цигун Опыт преподавания с 1981г.
Направления: авторский урок по тайцзи (по доп. оплате)
Готовы проникнуться атмосферой нашей студии?
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50%

Убедитесь, что вы выбрали занятие по душе!
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание

В основе древней даосской практики цигун находится идея управления пронизывающей весь мир энергии жизни — Ци. Искусство ее применения прокладывает прямой путь к гармоничному физическому и духовному здоровью, профилактике многих заболеваний, улучшению самочувствия в целом и продлению жизни человека.

Особенности занятий цигун

В основе практики лежит правильная и гармоничная позиция вашего тела с упорядоченным и правильным дыханием. С одной стороны, необходимо сохранить четкую структуру и положение тела в пространстве, а с другой — полностью расслабиться и ни о чем не думать. Зачастую позиции с первого взгляда кажутся несколько странными и неудобными, однако с постепенной наработкой практики телу становится все более и более комфортно.

Практика требует полного сосредоточения внимания и максимальной концентрации на конкретной точке и дыхательном ритме. Только таким образом можно гармонизировать движение энергии Ци по вашему телу, раскрыть ее каналы в определенном органе или даже части тела в целом. В результате практики вы чувствуют приятное расслабление и спокойствие, прозрачный и четкий разум, уверенность в вашем физическом и психологическом состоянии.

Занятия цигун в фитнес-студии Eastetica

В нашей студии проходят ежедневные занятия по двум направлениям цигун– Тяньчжушаньский цигун и общая оздоровительная гимнастика. Занятия проводят тренеры, прошедшие специальное обучение в Китае и имеющие опыт преподавания. В стремлении предложить клиентам нашей студии только лучшее мы открыли курсы цигун для начинающих. Регулярные тренировки помогут достигнуть гармонии с самим собой, окружающим миром и получать удовольствие от жизни. Удобное расположение студии оценят люди, проживающие в юго-западном округе Москвы, или работающие рядом с метро проспект Вернадского, метро Новые Черемушки и Калужская.

Начни прямо сейчас
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru