Москва, Новаторов, 1
Тяньчжушаньский цигун
8 причин за
01
Мы научим вас концентрировать свое внимание, оставаясь «здесь и сейчас»
02
Каждое занятие улучшит ваше духовное развитии, вы научитесь противостоять стрессовым ситуациям
03
Вас обучат правильной последовательности выполнения упражнений, которые вы впоследствии сможете выполнять самостоятельно
04
Вы научитесь использовать энергию Ци, общаться со своим телом и понимать его
05
Каждое упражнение совершенно безопасно для здоровья
06
Вы сможете зарядиться мощной энергией, повысить настроение и жизненный тонус
07
Различные дыхательные техники оказывают благотворное влияние как на тело, так и на разум
08
Занятия рассеивают стресс, негатив и напряжение, помогаю обрести спокойное и гармоничное состояние
Александр Черноок
Сертифицированный инструктор Направления: цигун, энергетический и медицинский массаж Опыт преподавания с 2004 г.
Направления: тяньчжушаньский цигун, йогаразминка, ,
Юрий Крестинский
Сертифицированный инструктор Направления: Тяньчжушаньский цигун Опыт преподавания с 2011 г.
Направления: тяньчжушаньский цигун
Игорь Шин
Сертифицированный инструктор Направление: суставная гимнастика. Опыт преподавания с 2015 г.
Направления: цигун, суставная гимнастика
Готовы проникнуться атмосферой нашей студии?
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50%

Убедитесь, что вы выбрали занятие по душе!
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание
18 Июля (Среда)
Направление:
Тяньчжушаньский цигун
Время:
07:30 - 08:30
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Юрий Крестинский
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
20 Июля (Пятница)
Направление:
Тяньчжушаньский цигун
Время:
07:30 - 08:30
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Юрий Крестинский
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
21 Июля (Суббота)
Направление:
Тяньчжушаньский цигун
Время:
09:00 - 10:30
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Александр Черноок
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
Начни прямо сейчас

Тяньчжушаньский цигун

Тяньчжушаньский цигун – традиционная внутренняя китайская школа, местом практики является провинция Анхуэй, горы Тяньчжу. Носителем стиля в настоящее время является профессор Лю Шао Бинь – ректор Тяньчжушанского института боевых искусств, цигун и ушу.

Отличительной чертой Тяньчжушаньской школы цигун является ярко выраженная лечебная направленность. Комплекс упражнений, разработанный профессором Лю Шао Бинем на основе знаний о цигун, имеющих многовековую историю, позволяет укреплять и восстанавливать здоровье.

Комплекс доступен для людей любых возрастных групп и уровня физической подготовки. Залогом эффективности является постоянство и регулярность тренировок.

Тяньчжушаньская система включает в себя динамические и статические упражнения. Тренировка строится таким образом, чтобы оздоровить организм человека целиком. Упражнения рассчитаны на работу мышц и сухожилий, костей и связок, они активируют работу внутренних органов и мозга, приводят к балансу энергий инь и ян.

Тяньчжушаньский цигун — очень стройная, продуманная до мелочей система. Состояние начинает меняться после первых же занятий даже у тех, кто раньше не практиковал цигун. Через несколько месяцев обучения тело вспоминает о своей природной подвижности, лучше осознаёт себя в пространстве и реагирует на неожиданные внешние воздействия, мозг быстрее усваивает новый материал, улучшается концентрация внимания, восстанавливается сон и настроение повышается. Нервная система укрепляется, поэтому снижается риск

обострения многих заболеваний.

У некоторых улучшение происходит очень быстро, в первые же месяцы, другим требуется более длительное время, чтобы почувствовать изменения. Это зависит не только от гибкости психики, но и от настойчивости в хорошем смысле слова и веры в правильность выбранного пути. А главное, это желание изменить себя, а не мир.

 

У каждого движения комплекса тяньчжушаньского цигун, как и у всего на свете, есть несколько аспектов и смыслов, в которых оно работает. Развивая тело, мы также совершенствуем и разум. Обучаясь новому, мы выходим за привычные границы, раздвигаем давно изученные, казалось бы, до последней трещинки стены, которыми мы себя огородили, и предоставляем сами себе новые возможности. Этот процесс взаимного обучения тела и разума безграничен. И бесконечно увлекателен.

Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru