Москва, Новаторов, 1
Главная /Блог /ИСТОРИЯ И РАЗВИТИЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН

ИСТОРИЯ И РАЗВИТИЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН

16 Июня
45
1

Все больше людей становятся последователями и поклонниками древнекитайской методики укрепления здоровья — цигунЭто учение имеет удивительную и долгую историю, за время которой оно не единожды меняло свое название. Xingqi — Управление и продвижение Ци, Fuqi — Взятие Ци, Zuochan — МедитацияСидя и многие другие, пока наконец не обрело свое сегодняшнее название. Слово «цигун»,  состоит из двух иероглифов: «ци» -дыхание, «гун» — сознательное постоянное совершенствование дыхательных упражнений.

Информация известная о зарождении и дальнейшей историицигун весьма противоречива. Это объясняется тем, что она не имеет документированных первоисточников, так его зарождение произошло еще до появления письменности. Уже позже мастера боевых искусств и учителя китайской медицины, собрали по мельчайшим частичкам воедино историю происхождения и развития учения цигун, возраст которого на сегодняшний день определяется несколькими тысячелетиями.

«Книга перемен» рассказывает о том, что ранние формы упражнений, произошли от ритуальных танцев. В какой-то момент люди осознали, что танцы укрепляют здоровье. Затем некоторые танцевальные движения постепенно перешли в физические и дыхательные упражнения. Это происходило одновременно с осознанием, что производя определенные действия или произнося звуки, человек может регулировать состояние своего организма. Например, просыпаясь, человек начинает потягиваться, чтобы разогнать застоявшуюся кровь, а замерзая, сворачивается калачиком, и ему действительно становится теплее. Именно это осознание, возможности при помощи движения и дыхания контролировать и улучшать работу всего организма и лежит в основе динамичной методики цигун. Другие источники утверждают, что практика цигун произошла от древних земледельцев, именно потому, что они были очень близки к природе и всему натуральному, настоящему.

Практикуя учение цигун, человек учится работать над собой в трех направлениях: дыхание, тело, сознание. При этом происходит не только оздоровление организма и нервной системы, но и замедляются процессы старения.

Запишитесь на цигун в фитнес-студии Eastetica и дышите правильно


Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru