Москва, Новаторов, 1
Главная /Блог /Йога для беременных: цели и задачи, особенности практики

Йога для беременных: цели и задачи,
особенности практики

10 Мая
61
0

Когда начинать занятия йогой для беременных

Заниматься йогой для беременных в группе рекомендуется не ранее 12, а лучше 14 недели беременности.
В первые 12 недель мама и малыш сонастраиваются друг с другом – организм мамы принимает малыша,
привыкает к нему, а малыш, стремительно развиваясь, укрепляется в организме мамы. Этот процесс
сопровождается понижением иммунитета будущей мамы, падением уровня энергии. Женщина часто
чувствует недомогание, сонливость, повышенный или, наоборот, пониженный аппетит. В это время врачи,
как правило, не рекомендуют заниматься какими-либо видами физической активности, ведь в стабильности
и покое у малыша больше шансов на успешную адаптацию к среде.


Похожие статьи
Йога для беременных: цели и задачи, особенности практики
Когда начинать занятия йогой для беременных Заниматься йогой для беременных в группе рекомендуется не ранее 12, а лучше 14 недели беременности. В первые 12 ...
Йога для беременных: цели и задачи, особенности практики
Когда начинать занятия йогой для беременных Заниматься йогой для беременных в группе рекомендуется не ранее 12, а лучше 14 недели беременности. В первые 12 ...
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru