Москва, Новаторов, 1
Главная /Инструкторы /Анна Туркина

Анна Туркина

Сертифицированный инструктор. Направление: хатха-йога. Опыт преподавания с 2013 г.

Направления:

  • Хатха-йога
  • Fly yoga Начало
  • Йога-нидра в гамаках
  • Йогатерапия
  • Стретчинг

Виды занятий:

  • Групповые
  • Индивидуальные

В йогу я пришла в 2008 году. Моим первым преподавателем, благодаря которому я полюбила йогу всей душой, стал Андрей Верба. Этому человеку я благодарна и по сей день, ведь именно благодаря ему я осталась на этом пути.
Для меня йога стала не просто набором физических упражнений для развития тела, а образом жизни, который полностью изменил направленность моих действий и мыслей. Я научилась внимательно относится к своему телу, чувствовать его, научилась жить в моменте, правильно дышать и повысила работоспособность моего организма. Изменилось всё: от подхода к питанию до привычек.
На занятиях я уделяю большое внимание травмобезопасности. У меня нет задачи в кратчайшие сроки посадить человека на шпагат. Моя цель- добиться того, чтобы каждый мой ученик научился чувствовать своё тело, укрепил его и повысил выносливость.
Урок строится на комплексе асан для постепенной растяжки в динамике и укрепления тела в статике. Йога мне показала, что у тела нет никаких ограничений, все блоки у нас в голове и в любом возрасте, каждый человек, может добиться фантастических результатов, просто надо научиться разговаривать на языке собственного тела. Теперь я с лёгкостью и удовольствием провожу каждый урок. Мои занятия подходят для любого уровня подготовки, и в зале, главные герои для меня – это вы.
До встречи на ковриках.

Опыт преподавания с 2013 г.

Направления
Ближайшие занятия этого тренера
Смотреть полное расписание
19 Ноября (Понедельник)
Направление:
Хатха-йога
Время:
09:45 - 11:10
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Анна Туркина
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
19 Ноября (Понедельник)
Направление:
Bungee Fitness
Время:
11:30 - 12:25
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Анна Туркина
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
19 Ноября (Понедельник)
Направление:
Bungee Fitness
Время:
18:00 - 18:55
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Анна Туркина
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru
КОРЗИНА