Москва, Новаторов, 1
Главная /Инструкторы /Елена Скворцова

Елена Скворцова

Сертифицированный тренер Polestar pilates Направления: пилатес, миофасциальный релиз, функциональный тренинг. Опыт преподавания с 2010г.

Направления:

  • Пилатес мат
  • Пилатес реформер
  • Кардио-зал
  • Стретчинг
  • Ягодицы +
  • Реабилитация
  • Силовой тренинг
  • Восстановление после травм
  • Восстановление после беременности

Виды занятий:

  • Групповые
  • Индивидуальные

Если в теле человека есть какие-либо ограничения, это отражается на всей его повседневной жизни самым непосредственным образом.

Пилатес для себя я открыла совершенно случайно. Работая в тренажерном зале в течении нескольких лет, наблюдала как по разному может двигаться тело человека. Изучая движение, я пришла к выводу, насколько все мы уникальны, и как много различных факторов может влиять на движение нашего тела ( различные травмы, привычки, сидячий образ жизни, и даже тип мышления), ограничивая тем самым движение! А если в теле человека есть какие-либо ограничения, это отражается на всей его повседневной жизни самым непосредственным образом. Пилатес дарит человеку свободу движения! Мне нравится помогать людям в достижении их самых разнообразных целей и задач, и не только с помощью метода Пилатес. В своей работе я также использую: — функциональный тренинг; — петли Трх; силовой тренинг; — интервальные тренировки; — миофасциальный релиз и стретчинг. Также успешно решаю задачи по снижению веса и коррекции фигуры.
Опыт преподавания с 2010г.

Образование:
•Современная гуманитарная академия — специальность — юриспруденция;
•Московский институт физической культуры и спорта — физическая культура. Дополнительное образование: — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (fpa);
•особенности тренировки при ожирении и нарушении обмена веществ (fpa);
•особенности тренировки при головной боли и вегетососудистой дистонии (fpa);
•визуальная оценка осанки (fpa);
•стретчинг в работе персонального тренера (fpa);
•trx suspension training stc;
•trx forse;
•принципы движения (polestar Pilates);
•функциональная диагностика (polestar Pilates);
•техники миофасциального релиза в работе персонального тренера (polestar Pilates);
•gate way 1,2 ( polestar pilates);
• студийный курс (polestar pilates);
• анализ походки.

Направления
Ближайшие занятия этого тренера
Смотреть полное расписание
25 Сентября (Вторник)
Направление:
Pilates Reformer
Время:
11:00 - 12:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Елена Скворцова
Зал:
Малый зал
Посетить занятие
25 Сентября (Вторник)
Направление:
Pilates Reformer
Время:
13:00 - 14:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Елена Скворцова
Зал:
Малый зал
Посетить занятие
25 Сентября (Вторник)
Направление:
Pilates Mat
Время:
19:00 - 20:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Елена Скворцова
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru