Москва, Новаторов, 1
Главная /Инструкторы /Ирина Грехова

Ирина Грехова

Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога, йога-нидра, акро-йога Опыт преподавания с 2008 г.

Направления:

  • Хатха-йога
  • Йога в гамаках
  • йога-нидра
  • акро-йога

Виды занятий:

  • групповые занятия
  • индивидуальные занятия

Начало личной практики с 2006 г.

С 2009 г. посещала занятия и семинары различных преподавателей, так же прошла семинар по хатха-йоге и аюрведе в Гокарну, штат Карнатака, Индия. Среди преподавателей были и русские и индийские учителя. В Индии занималась практикой Крийя-йоги у СвамиДжи Саи Дивьянанд. Посещала семинары Петри Ряйсянина (Финляндия), «Углублённое изучение Аштанга-виньяса йоги» и «Аджасмент». Посещала семинары различных российских преподавателей хатха-йоги: Константинов М.Н (АВЙ), Фролов А. («Пранавьяяма и Йога-терапия для позвоночника и суставов»), Янчук Н. (Шаткармы), Грачёва А. (Хатха-йога), Сырченко В. («Корректная работа с позвоночником»).

Прошла обучение (2011 — 2012 г.г.) на курсе для преподавателей Хатха-йоги в Аштанга-йога центре и Институте Традиционных Систем Оздоровления.

Прошла сертифицированный курс Перинатальный-Йоги у М. Герасимовой и О. Семистрельной. (ноябрь 2015г).

Продолжаю посещать мастер-классы,семинары и конференции по различным направлениям Хатха-йоги и Йога-терапии российских и зарубежных преподавателей.

Ирина Грехова: «Для меня Хатха-йога — это путь к истинной Йоге, к выходу за границы ума и расширению сознания. Это возможность постижения мироздания. И начинаю я этот путь с малого и понятного — с тела. В занятия включаю дыхательные практики, большое внимание уделяю отстройке в асанах, а также глубокому расслаблению.

Направления
Ближайшие занятия этого тренера
Смотреть полное расписание
19 Июля (Четверг)
Направление:
Fly yoga
Время:
19:00 - 20:15
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Ирина Грехова
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
19 Июля (Четверг)
Направление:
Хатха-йога
Время:
20:15 - 21:45
Уровень:
Уровень начальный 2
Инструктор:
Ирина Грехова
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
21 Июля (Суббота)
Направление:
Fly yoga
Время:
16:00 - 17:15
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Ирина Грехова
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru