Москва, Новаторов, 1
Главная /Инструкторы /Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова

Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога Опыт преподавания с 2010 г.

Направления:

  • Хатха-йога

Виды занятий:

  • Групповые
  • Индивидуальные

Практикую с 2008 года, а преподавательскую деятельность веду с 2010.

Обучалась в международном центре подготовки инструкторов  Yoga Alliance, Indonesia, Bali. Также закончила инструкторский  курс  YogaProfi в Москве.  Получила дополнительное образование на курсах «Остеопатия. Корректный подход к позвоночнику», «Основы йогатерапии». Посетила и продолжаю принимать участие в семинарах и мастер-классах, посвященных различным аспектам практики.

Практикую Хатха йогу с элементами йоги Айенгара.  Долгое время жила и практиковала в Индии, Шри — Ланке и на Бали.

«Мой девиз: „Йога доступна каждому”. Убеждена, что каждый человек может практиковать йогу, необходимо лишь желание. Регулярная практика обязательно принесет положительные изменения: вы научитесь прислушиваться к своему телу, принимать его любым, получать радость от движения.  Cуть йоги не в освоении сложной асаны, а в умении выполнять действие осознанно, удерживать внимание внутри, быть здесь и сейчас».

Практикую мягкий, осознанный подход, детально объясняю отстройку асан, много внимания уделяю дыханию и травмобезопасности.

Направления
Ближайшие занятия этого тренера
Смотреть полное расписание
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru
КОРЗИНА