Москва, Новаторов, 1
Главная /Инструкторы /Кристина Ставратий

Кристина Ставратий

Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога Опыт преподавания с 2018 г.

Направления:

  • Хатха-йога

Виды занятий:

  • Групповые
  • Индивидуальные

Опыт личной практики:

Практика йоги вошла в мою жизнь в 2013 году.

Образование в йоге:

 

О занятиях:

Занятия бывают разными, в зависимости от уровня группы. На классах совмещаю динамическую и статическую нагрузки, уделяю большое внимание синхронизации движения с дыханием, это помогает сохранять концентрацию и успокаивает ум. Физическая часть практики направлена на общую проработку тела и суставов. Напряжение чередуется с расслаблением, что способствует осознанности в движении и развитию умения слушать свое тело.

Направления
Ближайшие занятия этого тренера
Смотреть полное расписание
Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru
КОРЗИНА