ИСТОРИЯ И РАЗВИТИЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН

ИСТОРИЯ И РАЗВИТИЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН

ИСТОРИЯ И РАЗВИТИЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН

Все больше людей становятся последователями и поклонниками древнекитайской методики укрепления здоровья - цигун. Это учение имеет удивительную и долгую историю, за время которой оно не единожды меняло свое название. Xingqi - Управление и продвижение Ци, Fuqi - Взятие Ци, Zuochan - МедитацияСидя и многие другие, пока наконец не обрело свое сегодняшнее название. Слово "цигун",  состоит из двух иероглифов: "ци" -дыхание, "гун" - сознательное постоянное совершенствование дыхательных упражнений.
 
Информация известная о зарождении и дальнейшей историицигун весьма противоречива. Это объясняется тем, что она не имеет документированных первоисточников, так его зарождение произошло еще до появления письменности. Уже позже мастера боевых искусств и учителя китайской медицины, собрали по мельчайшим частичкам воедино историю происхождения и развития учения цигун, возраст которого на сегодняшний день определяется несколькими тысячелетиями.

Занятия цигун в фитнес-студии Eastetica

"Книга перемен" рассказывает о том, что ранние формы упражнений, произошли от ритуальных танцев. В какой-то момент люди осознали, что танцы укрепляют здоровье. Затем некоторые танцевальные движения постепенно перешли в физические и дыхательные упражнения. Это происходило одновременно с осознанием, что производя определенные действия или произнося звуки, человек может регулировать состояние своего организма. Например, просыпаясь, человек начинает потягиваться, чтобы разогнать застоявшуюся кровь, а замерзая, сворачивается калачиком, и ему действительно становится теплее. Именно это осознание, возможности при помощи движения и дыхания контролировать и улучшать работу всего организма и лежит в основе динамичной методики цигун. Другие источники утверждают, что практика цигун произошла от древних земледельцев, именно потому, что они были очень близки к природе и всему натуральному, настоящему.
 
Практикуя учение цигун, человек учится работать над собой в трех направлениях: дыхание, тело, сознание. При этом происходит не только оздоровление организма и нервной системы, но и замедляются процессы старения.

Запишитесь на цигун в фитнес-студии Eastetica и дышите правильно

Похожие темы
Категории