Athletic Stretch

Athletic Stretch

Athletic Stretch- это функциональная программа, направленная на увеличение гибкости суставов, растягиванием мышц с использованием большого количества различных движений.
Сведений, когда впервые человек применил гибкость в качестве тренировочного метода, не обнаружено. Предполагают, что древние греки использовали определенную форму развития гибкости, которая позволяла им легко танцевать, выполнять различные акробатические упражнения и бороться. Кроме того, тренировка гибкости, по всей видимости, была составной частью каждой из трех видов гимнастики древних греков: медицинской, включавшей в себя профилактику заболеваний, военной (военная подготовка) и спортивной.
Современная программа Athletic Stretch обеспечивает качественные и количественные преимущества: снятие стресса и напряжения, мышечное расслабление, развитие самодисциплины, улучшение уровня физической подготовленности, осанки и симметричности, избавление от мышечных судорог, болезненных ощущениях в мышцах, снижение риска травм нижней части спины и уменьшение болезненных ощущений в этой же области.

Свяжитесь с нами