Москва, Новаторов, 1
Дневная йога
Дневные занятия классической Хатха-йогой
Если вы склонны к апатии, ощущаете вялость и недостаток энергии, то дневная практика в пик активности солнца станет для вас наиболее благоприятной!
8 причин за
01
Вы быстро придете в отличную форму и физическую, и ментальную
02
Вы можете начать практику в своей зоне комфорта и продолжать в своем индивидуальном ритме
03
Мы поможем преодолеть вашу усталость в конце тяжелого дня и дадим дополнительную энергию на утренних занятиях
04
Мы поможем вам найти истинный смысл практики за счет осознанности и концентрации на каждой асане
05
Вы получите готовую последовательность асан, которую сможете выполнять самостоятельно
06
Ваша жизнь изменится навсегда и к лучшему
07
Вы будете заниматься в русле мощной традиции, передающейся из поколения в поколение
08
Мы используем только те положения тела, которые минимизируют риск травмы и способствуют оздоровлению
Анна Туркина
Сертифицированный инструктор. Направление: хатха-йога. Опыт преподавания с 2013 г.
Направления: хатха-йога, fly yoga начало, йога-нидра в гамаках, йогатерапия, стретчинг
Екатерина Галкина
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога Опыт преподавания с 2017 г.
Направления: хатха-йога
Ирина Грехова
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога, йога-нидра, акро-йога Опыт преподавания с 2008 г.
Направления: хатха-йога, йога в гамаках, йога-нидра, акро-йога
Ксения Фазылова
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога Опыт преподавания с 2015 г.
Направления: хатха-йога,
Ольга Кузьмина
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога, йога-нидра, аштанга-йога Опыт преподавания с 2014 г.
Направления: хатха-йога, йога-нидра
Светлана Онлем (Панина)
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога, Аштанга-Виньяса йога, йогатерапия, прана йога. Опыт преподавания с 2008 г.
Направления: хатха-йога, йогатерапия, дневная йога
Светлана Ясинская
Сертифицированный инструктор Направления: хатха-йога, йога в воздухе Опыт преподавания с 2015 г.
Направления: хатха-йога, fly yoga
Готовы проникнуться атмосферой нашей студии?
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50%

Убедитесь, что вы выбрали занятие по душе!
Расписание ближайших занятий
Смотреть полное расписание
25 Сентября (Вторник)
Направление:
Дневная йога
Время:
12:30 - 14:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Светлана Онлем (Панина)
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
27 Сентября (Четверг)
Направление:
Дневная йога
Время:
12:30 - 14:00
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Светлана Онлем (Панина)
Зал:
Большой зал
Посетить занятие
02 Октября (Вторник)
Направление:
Дневная йога
Время:
12:00 - 13:30
Уровень:
Начальный
Инструктор:
Светлана Онлем (Панина)
Посетить занятие

Дневная Йога

Дневные занятия йогой — это прекрасный шанс сделать себе подарок в виде легкого, всегда позитивного настроения и хорошей физической формы. Проходящие в обеденное время тренировки помогут зарядиться энергией и улучшить самочувствие обычно занятым людям, у которых просто нет сил, чтобы идти на занятия после напряженного рабочего дня.

Польза от регулярных занятий дневной йогой

Тренировки подойдут любому человеку, и особенно полезны тем, кто проводит много времени сидя за компьютером в одной позе. Специально подобранные упражнения расслабляют мышцы и снимают зажимы, улучшают кровообращение и нормализуют работу нервной системы. Не секрет, что офисные работники часто жалуются на боль в спине и плохой сон. Погружаясь в мир йоги во время дневных тренировок, они избавляются от вызванной постоянными стрессами бессонницы и болевых ощущений в пояснице или под лопатками.

Контакты
+7 (495) 640 89 89
Москва, Новаторов, 1
Будни 7.00-23.00, Выходные 9.00-22.00
info@eastetica.ru