Введение в Пилатес

Введение в Пилатес

Введение в Пилатес

Введение в пилатес. Занятие для тех кто не знает что такое пилатес, но хочет начать заниматься. На уроке  рассматриваются основные принципы Пилатеса, базовые техники, как правильно выполнять упражнения на реформере и на мате, изучаются самые простые и основные упражнения.

Свяжитесь с нами

Иван Кочуров

Фитнес директор
Сертифицированный тренер
Направления: пилатес, стретчинг, ЛФК, функциональный тренинг
Опыт работы с 1999 г.

Елена Скворцова

Сертифицированный тренер Polestar pilates
Направления: пилатес, миофасциальный релиз, функциональный тренинг.
Опыт преподавания с 2010г.

Светлана Головина

Инструктор по силовым программам и пилатесу.
Направления: функциональный тренинг, ABS+stretch, работа с беременными, стретчинг.
Опыт преподавания с 2002 г.

Наталья Балаева

Сертифицированный тренер Polestar pilates
Направления: пилатес.
Опыт преподавания с 2013г.